Limfna drenaža

Limfna  drenaža  je  posebna   procedura kojom   se   vrši   eliminacija viška   ekstracelularne tečnosti i   štetnih metaboličkih  produkata  koji se u njoj nalaze. Od  manuelne masaže se razlikuje  prema masažnim  hvatovima  i mehanizmu  delovanja. Limfna  drenaža  je  jedna  veoma  efikasna  tehnika  za detoksikaciju   organizma   i regeneraciju  tkiva.  Manuelnom  limfnom  drenažom  specifičnim  pokretima ruku koji se ritmično   ponavljaju   ravnomerno povećavajući   i  smanjujući   pritisak   povećava   se protočna sposobnost  limfnih sudova.  Intezitet  pritiska je veoma  bitan.  Treba  da bude toliki  da  deluje  na kožno  i potkožno  tkivo,  a na mišiće skoro  nikako.  Ako je  pritisak prejak limfa prolazi kroz zidove limfnih sudova i protok se onemogućava, tj. otok se povećava.

OSNOVNI  MASAŽNI  POKRETI U MANUELNOJ LIMFNOJ DRENAŽI

1. Pokret pumpanja  (dozivanja)

2. Pokret istiskivanja

3. Pokret  pritiskanja  limfnih čvorova

4. Pokret  reapsorpcije.

KAKO SE IZVODI LIMFNA DRENAŽA?!

Limfnu drenažu vršim ručno kao i sve ostale masaže, bez upotrebe aparata.

Masažu počinjemo pripremom klijenta (Wiliamsov položaj i draženje solarnog pleksusa). Zatim drenaža prvo proksimalnih segmenata, drenaža abdomena, zatim drenaža donjih ekstremiteta, dreniranje lateralne regije bedara, leđa, gornjih ekstremiteta, drenaža prednje strane grudnog koša, zatim vrata i glave.

Limfna drenaža preporučena je kod stanja kao što su:

• otoci

• detoksikacija  organizma

• reqeneraciia  tkiva, opekotine,  ožiljci

• redukcija celulita

• smanjenje  bora detoksikacijom  facijalnog  nerva

• stimulacija  imunog sistema

• duboka  relaksacija  i oslobađanje  od posledica  stresa

• umor

• sportske povrede

• proširene  vene

• glavobolja

• akne

• rastegnuta koža posle porodaja

DOZIRANJE LIMFNE DRENAŽE

Preventivna drenaža celog tela traje 60 minuta. Ukoliko se radi parcijalna masaža ona se radi u trajanju od 30 minuta. U svakom slučaju savetujemo da prvi tretman bude kraći, kako bi ispitali reaktivnost klijenta.

Preventivnu masažu možete raditi više dana za redom, bez pauza između serija.

Ukoliko je u pitanju limfna drenaža koji se izvodi isključivo u terapeutske svrhe, rade se tretmani  osmišljeni u dogovoru sa lekarom i u zavisnosti od stanja klijenta. U tom slučaju praktikujem seriju vezanih tretmana.

EFEKTI LIMFNE DRENAŽE

Nakon tretmana limfne drenaže telo se oseća lakše, kao da je izgubilo „tegove“, a otoci i bolovi nestaju. Usled stimulacije mikrocirkulacije na nivou kapilara, povećavamo protok limfe, pa dolazi i do povećanja potreba za mokrenjem, tako da se neretko dešava da kratkotrajno pravimo pauzu i tokom samog tretmana kako bi klijent urinirao i tokom tretmana.

Samo neki od rezultata koji se postižu limfnom drenažom:

• Efikasna detoksikacija organizma

• Poboljsanje venske cirkulacije (posebno kod problema proširenih vena i kapilara)

• Prevencija i ublažavanje otoka

• Otklanjanje problema „teških“ nogu

• Otklanjanje i prevencija nastanka celulita

• Poboljsanje ukupnog imunoloskog stanja organizma