Pokret je život!!!

Vaše zdravlje i energija zavise od kretanja!!!

Zvaničan stav SZO je da je umerena fizička aktivnost najbolji način da očuvate i poboljšate svoje zdravlje!

Šta je kineziterapija?

Kineziterapija je terapija pokretom.

Kineziterapija (grčke reči kinein – kretati se, kinezis – pokret) je oblast fizikalne terapije koja se bavi primenom pokreta u svrhe lečenja, a u cilju uspostavljanja optimalnog funkcionisanja delova i organizma u celini.

Kineziterapija kao deo fizikalne terapije predstavlja jedan od najvažnijh aspekata medicinske rehabilitacije.

Ona se bavi primenom sistematizovanih pokreta pojedinih delova tela ili celog tela u vidu vežbi radi očuvanja, uspostavljanja, razvijanja i zamene funkcija lokomotornog aparata, kao i organa i sistema koji su u funkcionalnoj vezi sa lokomocijom.

Koji je cilj kineziterapije?

Cilj kineziterapije je maksimalno iskorišćavanje svih potencijala tretiranog pacijenta sa akcentom na optimalni mogoći oporavak oštećene funkcije lokomotornog aparata.

NAČIN SPROVOĐENJA KINEZITERAPIJE:

Kineziterapija obuhvata aktivne i pasivne vežbe.

Aktivne vežbe se dele na:

-  aktivne potpomognute

-  aktivne nepotpomognute

-  aktivne vežbe sa otporom

Ona se primenjuje u gotovo svim medicinskim specijalnostima kod brojnih patoloških stanja, ali i preventivno. Apsolutnih kontraindikacija praktično nema, a relativne su malobrojne.

U izvođenju jednog pokreta učestvuje više anatomskih struktura:

-  koštani sistem

-  zglobovi

-  mišići

-  periferni nervni sistem

-  centralni nervni sistem

Još veći značaj kineziterapija dobija upravo zbog toga što pokret dovodi do angažovanja i ostalih organskih sistema : kardiovaskularnog, respiratornog, endokrinog itd.

Zato je danas kineziterapija obavezni deo rehabilitacije ne samo kod bolesti i povreda koštano-zglobnog sistema (lokomotornog aparata), već i kod bolesti srca i krvnih sudova, bolesti disajnih organa, nefroloških, neuroloških i drugih bolesnika.

Tissot, 1981.godine piše:

“Pokret po svom delovanju zamenjuje svako terapeutsko sredstvo, dok ostala medikamentozna sredstva ne mogu zameniti pokret”.

Kineziterapija mora biti stručno vođena i dozirana!

Propisuje je doktor, specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije, a sprovodi je viši/strukovni fizioterapeut uz nadzor lekara.

Doziranje kineziterapije zahteva poznavanje opšteg stanja organizma (kardiovaskularni sistem, respiratorni sistem , nervni sistem, psihička spremnost i motivacija, zanimanje pacijenta, da li se nekada bavio sportom…).

KOJI SU EFEKTI KINEZITERAPIJE?

Terapijski efekti kineziterapije su:

• povećanje mišićne snage i elastičnosti

• povećanje obima pokretljivosti u zglobovima

• poboljšanje funkcije kardiovaskularnog sistema, disajnih organa, nervnog sistema i organa za varenje

• poboljšanje cirkulacije i ubrzanje lokalnog metabolizma i procesa oporavka organizma u celini

• stvaranje pravilne šeme pokreta i motoričke aktivnosti

KOJE OBLIKE KINEZITERAPIJE SPROVODIMO:

• edukacija zaštitnih položaja i pokreta

• vežbe disanja

• vežbe relaksacije

• kineziterapija neuroloških bolesnika

• kineziterapija za cervikalni sindrom

• kineziterapija za lumbalni sindrom

• kineziterapija kod perifernih artroza (gonartroza, koksartroza, artroza sitnih zglobova šaka)

• kineziterapija posle preloma kosti, sportskih i drugih povreda (saniranje kontraktura)

• vežbe za osteoporozu

• korektivna gimnastika (predstavlja skup fizičkih vežbi doziranih po intenzitetu, vrsti i trajanju, koje se mogu primenjivati preventivno kod dece koja imaju predispozicije za nastanak nekog od posturalnih deformiteta ili terapijski ako oni već postoje)

• vežbe za skoliozu i kifozu

• vežbe za korekciju ravnih stopala